Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 40,38g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: Red Delicious Apples. Almuerzo: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Cena: Specialty's Chinese Chicken Salad (Large). Pasa Bocas / Otros: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keepingthefaith
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