Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 114,84g | Carbh: 266,80g.
Desayuno: Кролик, Мясновъ Сырники Творожные, Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Виноград, Яблоко Зеленое, Сливы, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кролик, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.ru
|