Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 100,00g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Triscuit Reduced Fat Crackers, Nature's Promise Traditional Hummus. Cena: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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