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Einen schönen Dienstag Abend trotz Regen, wünsche ich Euch 😊
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 10,17g | Prot: 78,45g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Arla Skyr, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Tomatensoße, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Quäse Protein, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...
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peso estable
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