Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 66,51g | Carbh: 413,52g.
Desayuno: Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose. Almuerzo: Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral, Feijão Carioca Cozido, Seletti Salada de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Arroz Branco, Banana. Cena: Feijão Carioca Cozido, Brownie, Seletti Salada de Vegetais, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bebida com Suco de Laranja, Beterrabas, Pão Doce. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keila ribeiro
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