Diario de stern56, 04 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:
1432 kcal Grasa: 57,06g | Prot: 34,73g | Carbh: 190,87g.   Almuerzo: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Linessa Erdbeere Marmelade, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Küchenmeister Koala Kakao, Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf. más...
3261 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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