Diario de Rohan Salgaonkar, 04 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:
1604 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 64,17g | Carbh: 206,01g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Milk. Almuerzo: Fried Rice. Cena: Khichdi, Chilli Paneer. Pasa Bocas / Otros: Britannia Good Day, Coffee with Milk and Sugar, Lipton Green Tea, Tea with Milk and Sugar. más...
2630 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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