Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 46,72g | Carbh: 181,49g.
Almuerzo: Limoncello, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino da Tavola. Cena: Birra, Pirlo. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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