Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 102,13g | Carbh: 393,23g.
Desayuno: Chiquita Banana, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Red Mill Golden Flaxseeds. Almuerzo: Submarine Hoagie Roll, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Borden pepperjack cheese slice, CENTO ROASTED PEPPERS. Cena: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Albertsons Hamburger Buns, MorningStar MorningStar Grillers California Turkey. Pasa Bocas / Otros: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Almond Dream Coconut Yogurt, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Surf - 2 horas y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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