Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 88,15g | Carbh: 140,69g.
Desayuno: Weight Care Maaltijdshake. Almuerzo: AH Kipfilet Gerookt, Koolhydraat Arm Brood. Cena: Aldi Cervelaat, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Makreel, Pistolet. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Tabata - 1 hora, Xcore - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALLECRAM7
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