Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2011
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 25,57g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: trader joe's steel cut oatmeal. Almuerzo: grapes, almond butter, honey, sour dough loaf trader joe's. Cena: vegetable burger, light cheddar cheese, clementines. Pasa Bocas / Otros: special k crackers, nature valley granola thins. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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