Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 61,39g | Prot: 83,43g | Carbh: 323,45g.
Desayuno: Гороховая Каша, Мясновъ Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Арбуз, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almuerzo: Bona Vita Орехи и Вишня в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясновъ Йогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Биотворог с Грушей, Виноград. Cena: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka.ru
|