Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 116,23g | Carbh: 261,27g.
Desayuno: Watermelon, Silk Unsweetened Soymilk, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed. Almuerzo: Bonk Breaker Almond Butter & Honey, Papaya, Figs. Cena: Grated Romano Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Flounder, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Garlic, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Swiss Chard, Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Silk Silk Vanilla Yogurt Alternative, Watermelon. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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