Diario de lucaravelli, 08 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2015:
1950 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 142,73g | Carbh: 159,21g.   Desayuno: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Gelato, Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia, Ravioli al Vapore, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5. más...
2523 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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