Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2009
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 92,05g | Prot: 47,77g | Carbh: 278,90g.
Desayuno: coffee, nature valley bar. Almuerzo: curd cheese, gravy, french fries. Cena: dr. oetker pizza. Pasa Bocas / Otros: fruit to go, doughnut, chocolate donut, glazed donut, monster. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de turboplm
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