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09 sep. 15
Diario de Zenturion, 09 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
115 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2015:
560 kcal
Grasa: 32,74g | Prot: 8,78g | Carbh: 57,04g.
Desayuno:
Aldi Frischeiwaffeln, Nutella Nutella.
más...
2771 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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