Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 76,73g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Zumo de Limón, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Pollo, Nopales, Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo, Arroz Blanco, Huevo. Almuerzo: Tuny Ensalada de Atún Light, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral. Cena: Zumo de Limón, Alpura Crema, Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo, Herdez Salsa Verde, Frijoles Cocidos, Ejotes, Zanahoria, Chayote, Brócoli, Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Sabor Vainilla, Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Kellogg's Barra Special K Crisp Mora Azul, Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luidanher
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