Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 72,10g | Carbh: 52,49g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Elma Chips Amendoim sem Pele, Panqueca Dukan, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Piá Nata, Geléia (Todos os Sabores), Panqueca Dukan. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamaraoliveira
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