Diario de fat brat, 09 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015

120,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2015:

1350 kcal

Grasa: 50,00g | Prot: 45,00g | Carbh: 183,00g. Almuerzo: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Cena: Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Bar Chocolatey Pretzel. más...

4675 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Compras - 3 horas. más...

Perdiendo 15,9 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Great loss.

09 sep. 15 por el miembro: rhontique


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