Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 63,37g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Kips Kipfilet, Campina Karnemelk, Verkade Beschuit (Naturel), AH Appelstroop, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Almuerzo: Eetgemak Tomatensoep, Campina Karnemelk, Hero Abrikozenjam, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Cena: Zuivelhoeve Vanillevla, Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Eetgemak Rundergehaktbal, Eetgemak Franse Boontjes. Pasa Bocas / Otros: AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap, Pally Tarwebiscuit. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora y 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Sentado - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|