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reduce da giorno on + 400 gr del giorno prima
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 88,29g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pesca, Gran Biraghi Biraghini, Mandorle. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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