Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 33,05g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Firenze Pão Integral Balance. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Doce Maizena. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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