Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 85,52g | Carbh: 173,25g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриный Бульон, Добрый Яблочный Сок, Макароны или Лапша с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Яблочный Сок, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. más...
|
|
3728 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de вика9055
|