Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 105,09g | Prot: 60,24g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Белогорье Крекер с Сыром "Cristo Twisto", Простоквашино Сметана 14%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Бутерброд с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Челны Холод Вафельный Сахарный Рожок Фисташка, Сыр Российский, Обычные Блины, Капучино, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ванилином. Cena: Сливы, Чай с Сахаром, Виктория Драники по-Домашнему, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: TUC Sandwich Сыр и Лук, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|