Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 67,65g | Carbh: 221,69g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Fläskpannkaka. Cena: Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett), Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta). Pasa Bocas / Otros: ICA Micro Popcorn, sodastream, Mjölkchoklad-Godis, sodastream. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johankd
|