Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1369 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 57,54g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Green Tea, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar, Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Heinz Tomato Ketchup. Almuerzo: White Wings Choc Chunk Brownies. Cena: White Rice, Cooked Trout, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Garlic, Onions. Pasa Bocas / Otros: Coles Light Vanilla Flavoured Ice Cream, Strawberries with Sugar, Tea with Milk. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Lavado de Coches - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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