Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 102,51g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Яблоки, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Бургер Кинг Воппер. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Сыр Маасдам. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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