Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 141,32g | Carbh: 245,44g.
Desayuno: Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym, Szynka Drobiowa, Develey Stołowa Musztarda, Włocławek Ketchup Pikantny, Pomidory, Chleb Pszenny. Almuerzo: Schab Wieprzowy (Polędwica), Gruszki. Cena: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Włoszczowa Serek Wiejski Lekki, Schab Wieprzowy (Polędwica), Chleb Pszenny. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rapman93ebr
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