Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 49,53g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Londi Parigine. Almuerzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Mutti Salsa di Datterini, Barilla Pasta. Cena: Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Gocciole Biscotti, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Granarolo Mozzarella Italiana, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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