Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 140,18g | Carbh: 299,25g.
Desayuno: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. Almuerzo: Gelato, Pesce Spada, Seppie, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia, Cozze Cotte, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata di Mare, Vino Bianco da Tavola. Cena: Anguria. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Sanbitter Sanbitter. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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