Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2009
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 80,59g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Cheerios, Fat Free French Vanilla Creamer, coffee, bannana, skim milk, coffeemate sugar free. Almuerzo: carrots, lettuce, Red Tomatoes, carb balance mission, Sweet Gherkin Pickles, olives, tuna, dill pickles, Mayonnaise, egg whites, egg. Cena: onion soup gravy, French Bread, tomato, lettuce, skim milk, Roast Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: butter pecan ice cream, yoplait light yogurt strawberry, almonds, apple. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kspoonmore
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