Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 59,72g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho. Almuerzo: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Feijão Preto, Arroz Integral, Carne de Vaca Assada. Cena: Nuggets de Frango, Dafruta Suco de Maracujá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Panco Pão de Milho. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Frutas Tradicional Banana, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Silvia
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