Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3370 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 364,91g | Carbh: 275,26g.
Desayuno: Condi Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo, É Continente Bolachas Tostadas, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Sopa de Legumes, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Lipton Chá Frutos Vermelhos. Cena: Sopa de Legumes, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Lidl Walnuss. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Milbona Iogurte Línea Frutas, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Milbona Iogurte Línea Frutas, Gullón Diet-Fibra sem Açúcares, Laranjas, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Clara de Ovo Cozida, Bimbo 100% Integral, Milbona Iogurte Línea Frutas, Milbona Iogurte Línea Frutas, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Laranjas. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 9 minutos, nadar - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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