Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 74,63g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Prezunic Queijo Prato, Perdigão Presunto Cru, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Contra-filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral. Cena: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Extra Bisnaguinha, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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