Diario de dennissymons, 17 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2015:
2224 kcal Grasa: 65,23g | Prot: 106,81g | Carbh: 332,23g.   Desayuno: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almuerzo: Cantaloupe (Muskmelon), Sun World Red Seedless Grapes, Mayonnaise, Sam's Club Kaiser Roll, MorningStar MorningStar Grillers California Turkey. Cena: Baby Spinach, Mashed Potato, Broccoli, Lightlife Lightlife Kick'n Black Bean Burgers. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Bananas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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