Diario de Elise Scheuerman, 17 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2015:

1108 kcal

Grasa: 36,31g | Prot: 66,50g | Carbh: 134,98g. Desayuno: Kirkland Signature Reduced Fat Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Swiss Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Stater Bros. Shredded Cheddar Jack Cheese. Cena: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Flav-R-Pac Broccoli Florets, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Stater Bros. Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. más...

2438 kcal

Ejercicio: Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

I also have a thyroid issue and take medicine - it is still possible to succeed! Stay with it!

17 sep. 15 por el miembro: HCB


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