Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3089 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 335,91g | Carbh: 249,89g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Condi Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Solúvel de Cevada sem Café. Almuerzo: Café (Instantâneo), Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Continente Salada Simples, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Cena: Delta Delta Q Breakfast, Camarão Cozido, Lidl Walnuss, Sopa de Legumes, Lipton Chá Frutos Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Maçã, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Clara de Ovo, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada), Sementes de Linhaça, Condi Flocos de Aveia, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Pão Multi-Cereais, Pão Multi-Cereais, Clara de Ovo Cozida, Fumadinho Peito de Peru Fatiado. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Hiit - 41 minutos, Musculaçao - 24 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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