Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 93,23g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hodgson mill brown rice pasta penne with flax seed. Pasa Bocas / Otros: breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), WinCo carrots frozen, Great Value Canned Tuna in Water, Fresh & Easy Kale Salad. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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