Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 44,20g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Tesco Breaded Chicken Strips, Kingsmill Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Robinsons Peach Squash, Heinz Tomato Soup, Chewing Gum (Sugarless) , Coffee with Milk and Sugar. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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