Diario de JoTheGeek, 21 sep. 15

The pattern dictates that I will go down this week! Xx
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
1621 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 75,29g | Carbh: 179,46g.   Desayuno: Peaches, IKEA Lingonberry Jam, Spectrum Chia Seeds, Tesco Low Fat Peach Yoghurt, 1% Fat Milk, Oats. Almuerzo: Cucina Focaccia, Aldi Lighter British Mature Cheese, Cowbelle Mini Mild Cheddar Sticks, Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter. Cena: Tesco Healthy Living Cumberland Pork Sausages, Tesco Butter Beans, Dijon Mustard, Carrots, Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Celery, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Grapes, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Gianni's Deluxe Mini Milk Chocolate and Chopped Almonds Covered Ice Cream Lolly, Protein Bites. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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