Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 67,52g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Nestle Grego Iogurte Líquido Light, Polenghi Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Milho. Almuerzo: Agrião, Alface, Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Cena: Nestlé Nesfit Original, Caseirinho Pão de Leite, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco, Hellmann's Maionese Light, Rocambole de Carne, Sadia Margarina Qualy Cremosa. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Silvia
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