Diario de lucaravelli, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
85 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
2029 kcal Grasa: 59,78g | Prot: 107,43g | Carbh: 284,65g.   Desayuno: Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Mais, Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. más...
2338 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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