Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 103,05g | Carbh: 319,00g.
Desayuno: Essential Everyday Low Fat Granola with Almonds, Tazo Chai Tea, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Italian Bread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. Cena: Culinary Circle Rising Crust Spinach and Mushroom Pizza. Pasa Bocas / Otros: Market Basket Vienna Cookies, Gold Peak Sweetened Iced Tea. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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