Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 127,86g | Carbh: 400,48g.
Desayuno: Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Silk Unsweetened Soymilk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Apple Cider, explore Asian edamame and mung bean fettuccine. Cena: Tofurky Giblet Gravy, Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Tofurky Tofurky Roast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apple Cider, Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flax Seed, Silk Silk Dairy-Free soy yogurt Peach & Mango, bonk breakers expresso chip 793573934017, Kale. más...
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4386 kcal
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Ejercicio:
Remo - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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