Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 289,22g | Carbh: 294,23g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Banane, Kaffee, Alesto Fine Orientalischer Früchte Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), Fisch, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Pfirsiche, Exotic Food Süße Chillisauce, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Putenschnitzel. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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