Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3026 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 297,52g | Carbh: 365,13g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kaffee. Almuerzo: Tomaten, Gut & Günstig Pangasius Filets, Naturreis (Gekocht). Cena: Eisbergsalat, Tomaten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Fine Soft Datteln, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Fine Soft Datteln, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Alesto Fine Soft Datteln, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
3066 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarcoHL
|