Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 218,05g | Carbh: 364,59g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Banane, Kölln Vollkorn Früchte. Cena: Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Corny Free Schoko. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 32,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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