Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2011
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 28,79g | Prot: 52,86g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Blackcurrant Jam, Burgen Soya and Linseed Bread, Butter, banana milkshake mix ( made up ). Almuerzo: apple, Tap Water, banana. Cena: salad, pita bread, ainsley harriott, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Tea (Semi-Skimmed Milk), Semi Skimmed Milk, natures finest pitted prunes in juice. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Psychicsuz
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