Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 73,28g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Valsoia Soyadrink, Galbusera Biscotti Zero Grano. Almuerzo: Finocchio Crudo, Carrefour Songino, Berni Condiriso Leggero, Le Veneziane Pasta di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Pomodori Rossi, Findus Fior di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Mela, Yogurt Magro al Naturale. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietfast77
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