Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2011
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 81,35g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: country crock butter, honey wheat english muffin, green pepper, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, decaf coffee, fat free vanilla caramel cream, great value sliced ham, smuckers strawberry jam, great value liquid eggs. Almuerzo: great value fat free sour cream, great value shredded fiesta cheese, lean ground turkey. Cena: garlic breadsticks, great value pasta sauce, great value cheese ravioli, great value beef ravioli. Pasa Bocas / Otros: fiber plus bar, great value light whipped topping, strawberries. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mars2kids
|